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口呼吸と歯並び

口呼吸と歯並びは、関係するの　と思われるかもしれません。
口呼吸は、歯並びをはじめ、歯周病などにも影響を及ぼします。

口呼吸による影響

• 口で息をするということは、口を閉じるのに使う筋肉を使わなくなるということです。
• 口輪筋(口唇の周りの筋肉)は緩み、口ポカ状態になります。
• 舌は、下の方(低位舌)にないと呼吸しずらく、歯並びにも影響します。
• 上アゴは狭くなり、前歯が飛び足して出っ歯になったり、ガタガタの歯並び(叢生)なったり、開咬、あるいは下の前歯を押して反対咬合になったりします。
• さらに口呼吸により口の中は乾燥するため、虫歯や歯周病になるリスクが増します。

対処方法

• もし、鼻疾患があれば早目に治します。
• 子供のころは扁桃腺が腫れやすく、口呼吸になりやすいこともあります。
• 舌の位置を正しい位置に戻します。
• 物を飲み込むときの舌尖の位置は、前歯の少し後ろのスポットの位置にあります。
• 正しい位置にあれば、将来の歯並びも良い方向に向かいます。

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